ダンス上達したい方へ
１、音楽を聞くこと
２、リズムに合わせて足踏みすること（が、楽しくなること）
が一番大事です。
この足踏みについて。
歩ければ踊れる、ダンス経験のない方も楽しめるダンスをお伝えしていますが、
都会での体を使わない生活により、自然に歩けていない方をとても多く見かけます。
私も少しずつ学んで、レッスンの仕方を工夫し改善していますが、
時間の許す方は、これらをご自身で受けに行っていただくこともオススメです。
ダンス上達におすすめのボディーワーク
初心者の方から、長く経験のある方まで、ダンス上達に効果があると思います。
- アレクサンダー・テクニーク/Alexander Technique
- フランクリン・メソッド/Franklin Method
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